Il lavaggio dei capelli, l’eubiosi funzionale della cute, è un passo fondamentale nella cura della chioma e può influenzare significativamente la salute dei capelli stessi.
Dal blog di Tricoetica una guida completa su come una donna dovrebbe lavare i suoi capelli per ottenere risultati ottimali.

Introduzione

Una cattiva igiene del cuoio capelluto, che comporti la presenza e la persistenza di “tappi dell’ostio”, rende assai più difficoltosa la crescita sana del capello e la penetrazione di qualunque principio utile.

Pertanto la cute deve essere ben pulita e ossigenata e una corretto modo
di lavarla è l’alleato indispensabile di qualsiasi percorso dermatologico che debba interessare il follicolo.

Ecco i nostri consigli

1. La Scelta dello Shampoo Giusto: Inizia dalla base, ossia dalla scelta dello shampoo adatto al tuo tipo di capelli. Consulta il tuo tricologo per una raccomandazione personalizzata, considerando la texture, l’oleosità e le esigenze specifiche dei tuoi capelli.

2. Frequenza del Lavaggio: Contrariamente a credenze comuni, non esiste una frequenza universale per il lavaggio dei capelli. La frequenza ideale può variare in base al tipo di capelli e al tuo stile di vita. Alcuni potrebbero beneficiare di lavaggi più frequenti, mentre altri possono optare per una routine più distanziata.

3. Temperatura dell’Acqua: L’uso dell’acqua troppo calda può essere dannoso per la salute dei capelli, rendendoli secchi e fragili. Opta per acqua tiepida per mantenere la cuticola dei capelli chiusa e preservarne l’idratazione naturale.

4. Massaggio del Cuoio Capelluto: Durante il lavaggio, dedica del tempo al massaggio delicato del cuoio capelluto. Questo non solo migliora la circolazione sanguigna, ma aiuta anche a rimuovere le impurità e a stimolare i follicoli piliferi. L’errore più dannoso è quello di strofinare lunghezze e punte in modo inappropriato

5. Risciacquo Adeguato: Un risciacquo accurato è cruciale. Assicurati di eliminare completamente lo shampoo e il balsamo per evitare accumuli che possono appesantire i capelli.

6. Asciugatura con Cura: Evita l’uso eccessivo di calore durante l’asciugatura. Se possibile, lascia che i capelli si asciughino naturalmente o utilizza una temperatura bassa. imposta la piega con le mani durante la pre-asciugatura in modo che non stresserai i capelli con troppi passaggi di phoon e spazzola. Proteggi sempre i capelli con prodotti termici e idratanti.

L’importanza dell’idratazione

Scegliere il prodotto giusto per la cura dei capelli è cruciale, indipendentemente dal fatto che si tratti di balsamo, conditioner o maschera. È importante adattare la scelta in base alla stagionalità, al periodo che stai vivendo, alla tua situazione di benessere e al tipo di capelli che possiedi. L’applicazione di questi alleati di morbidezza e lucentezza, a volte solo districanti, è essenziale per mantenere la salute dei capelli.

Spesso, mi imbatto in clienti con capelli generalmente ben tenuti e idratati, ma con evidenti danni nella zona centrale della nuca, lasciando le due ciocche laterali. Questo potrebbe indicare l’abitudine di applicare la maschera spostando i capelli lateralmente oppure, se i danni sono concentrati nella parte superiore, potrebbe significare una negligenza nelle cure delle punte nella zona centrale della testa.

Un metodo efficace è immaginare la testa divisa in 6 parti. Applica una piccola quantità di prodotto sulle mani e massaggia delicatamente dal centro della testa alle punte del lato destro posteriore. Ripeti il processo sul lato sinistro, solleva le punte dal centro della testa, quindi passa al lato destro anteriore, il lato sinistro e infine la zona frontale. Questo assicura una distribuzione uniforme del prodotto su tutte le lunghezze.

Pettina delicatamente i capelli e, dopo il tempo di posa consigliato (da 1 a 15 minuti, a seconda della maschera), procedi con il risciacquo. È fondamentale notare che il conditioner deve essere distribuito su tutte le lunghezze. Durante il risciacquo, evita di sciacquare completamente le lunghezze, ma effettua un delicato massaggio solo sulla cute. In questo modo, l’acqua rimuove l’eccesso di prodotto dallo stelo, garantendo al contempo la giusta quantità sulle lunghezze per una chioma setosa e idratata.

E’ meglio lavare i capelli al mattino o alla sera?

Se desideri ottimizzare la tua routine di cura dei capelli per capelli sottili e privi di volume, è importante considerare alcuni fattori. Se hai anche la tendenza ad avere capelli leggermente grassi, lavarli al mattino è consigliato, poiché durante la notte si può produrre sudore, riducendo la durata del fresco aspetto. Il cuscino, infatti, può assorbire parte della lucentezza naturale dei capelli, rendendoli meno brillanti per il giorno successivo.

D’altra parte, se hai capelli più spessi e secchi, hai la flessibilità di lavarli a tuo piacimento. In alcuni casi, è preferibile farlo la sera, poiché questo può contribuire a controllare il volume e a mitigare il gonfiore eccessivo che potrebbero avere.

Per ottimizzare la gestione dei capelli spessi e secchi, segui alcuni accorgimenti speciali durante la serata. Questo può contribuire a evitare che si appiattiscano e a mantenere la loro naturale morbidezza. Adattare la tua routine di lavaggio in base alle specifiche caratteristiche dei tuoi capelli può garantire risultati migliori e mantenerli al loro massimo splendore.

Peeling, scrub e lozioni enzimatiche

Un trattamento pre-shampoo è un passo cruciale nella cura dei capelli e può fare la differenza nei risultati che otterrai. Tra le opzioni disponibili, il peeling detox all’argilla al carbone attivo o un depurante sono scelte efficaci. Questo trattamento mira a purificare e liberare l’ostio follicolare, eliminando simultaneamente le tossine.

Stimolando il microcircolo, fondamentale per il trasporto dei nutrienti al follicolo, e garantendo una pulizia profonda della cute, si ottengono risultati ottimali per qualsiasi trattamento successivo. Questa pratica preparatoria è particolarmente vantaggiosa per coloro che affrontano problemi come dermatite seborroica, iperidrosi, desquamazione e forfora.

Il trattamento pre-shampoo è ideale per ripulire e mantenere una corretta eubiosi cutanea. Quando abbinato a shampoo e condizionanti adatti al tuo tipo di capelli e cute, si crea una base solida per una routine di cura completa.

La scelta del trattamento dipende sempre dalle tue esigenze specifiche. Personalizzare la tua routine con un trattamento pre-shampoo adeguato è fondamentale per affrontare con successo le sfide specifiche dei tuoi capelli e della tua cute. Esplora le opzioni disponibili e scegli quella che meglio si adatta alle tue necessità per ottenere capelli sani e radianti.

Conclusioni

Seguendo questi consigli di un tricologo esperto, potrai creare una routine di lavaggio dei capelli personalizzata che risponda alle specifiche esigenze della tua chioma. Consulta regolarmente il tuo tricologo per adattare la tua routine in base alle eventuali variazioni nelle condizioni dei capelli e goditi una chioma sana e splendente.